Wednesday, March 27, 2013

京都でインタビュー

IPS (Intentional Peer Support) 「意図的なピアサポート」を考える取り組みの一環として、研修に参加されたことのある方々にインタビューを行なっています。先日京都でインタビューを行なってきました。

この取り組みでは、IPSを学んで気付いたことを大勢でのグループの話し合いの中でお聞かせいただいたり、3-5人程度のグループで話し合ったり、お一人にだけ聞いたり、といろいろさせていただいているのですが、今も試行錯誤中というか、暗中模索中であります。もっとグイグイーッと沢山インタビューを重ねて、方法を確定してジャジャジャー!ッと分析するとか、そういうのもありなんだろうと思うのですが、現時点ではガンガン行くというよりは、ゆっくり次のお話をお聞きしに行っている感じです。

これまで、インタビューについてブログで紹介したことはなかったのですが、こういう過程も公開していくことにも意味があると感じて、今回インタビューに参加してくださった方々のご許可をいただいて、こちらで紹介させていただきます。

インタビューの概要は、



インタビューはいつも、IPSの勉強会の会場で行わせていただいたり、喫茶店などの飲食店や貸し会議室など、できるだけ話のしやすそうな、さまざまな場所で行っていますが、今回は、京都のカフェの2階にある、この素敵なレンタルルームが見つかったため、こちらで実施させていただきました。このお部屋、京町家の2階にあり、静かで、下のカフェのメニューもいただけるんです。今回は、夕飯時の実施だったため、夕飯も食べちゃったりしながらお話をお聞きしました。



 

 

ご協力いただいたかわさま、さっちゃん、はなちゃん、そのさま、ありがとうございました。
お話をお伺いできたこともとてもうれしくありがたいですし、一緒にお話する中で、IPSについて私自身深まった部分がありました。

今回、どうしてIPSの研修に出ようと思ったのか、IPSの研修会に参加してどのような印象を受けたかなどについてもお聞きする中で、知らなかったストーリーをお聞きして自分の世界がさらにひらかれた気持ちになったり、同じ場にいて共有したことがらについて感じたことを話し合っていたときは、それぞれの見方を互いに出し合っている感じがしたと同時に、忘れていた自分の感情が思い出されたり、その時とはまた別の見方が自分の中で生まれたり、という経験をしました。同じ場にいても、受け取り方も感じ方も違う、そしてそれはまたどんどん変化していく、ということを実感し、他の人に見えているものは聞いてみなければわからないし、それから、たぶん会話をする中でもどんどんそれらは変化していくんだろうな、と感じました。これは、インタビューでもあったわけですが、なんでしょう、自分にとって貴重な時間でした。

皆様にお会いできたこと、インタビューでお会いできたこともそうなのですが、そもそも皆様と出会えたことに改めて感謝した時間でした。どうもありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

Sunday, March 17, 2013

IPS 合宿(小樽) 2013年3月

2013年3月9日(土)~10日(日)の2日間で、北海道の小樽でIntentional Peer Support (IPS)の合宿が行われました。

この合宿は、「IPSをたっぷり学ぶin北海道 ~楽しく学んで語り合いましょう~」と題した合宿で、北海道の方が多かったですが、道外からも全国各地から定員いっぱい(定員は24名)の方がご参加されました。

この合宿の前夜には、札幌でワークショップが行われ、そのワークショップに参加して、合宿にいらっしゃった方も合宿参加者の半分くらい(?)いらっしゃいました。

IPS合宿会場 小樽のペンション


合宿会場は雪深い小樽市でした。道外から参加した身からすると、雪だー!!と大興奮でした。

ブログに掲載することのご許可も得て、写真を撮影しましたので、写真も交えて合宿について簡単に報告させていただきます。ここに述べてあることは全て、私宮本有紀の個人的な感想です。

【一日目】
まずは宿にチェックイン。それからすぐに合宿参加の皆さんとチェックイン。
そのままの流れで主体的であることについて、ピアサポートについてなど、話し合いました。

その後、休憩や夕食をはさみ、夕食後は二つのグループに分かれて、IPSのロールプレイなどをするグループに私は参加しました。
こちらでは、まずは大グループで話をしたあと、さらに2つの小グループに分かれてロールプレイなどを行いました。

 

相手の話を聞きながら相手のことをとやかくしたくなる気持ちに気付いたり、響き合う感じを体感したりしながら、沢山練習しました。

その後、また皆で懇親し、温泉を楽しんだり、夜まで話し合ったり、合宿ならではの楽しい夜でした。

合宿解散前に集合写真を撮ろうと
【二日目】
北海道はこの日、暴風雪で、小樽地域も朝から天候がすぐれず、合宿解散予定のお昼頃はますます天気が崩れるだろうとの予報で、合宿は急遽、朝食後に解散となりました。事務局の方がさまざまな情報からこの解散時刻の繰り上げを決断してくださったのですが、これがまさにすばらしい判断で、ご参加された皆さまがそれぞれの地域へ道路などが閉鎖される前にお帰りになることができたとのことでした。
すばらしい!
こういった行事の予定を途中で変更することには、大変な勇気がいると思うのですが、情報を収集し、参加者の安全を考えて決断をしてくださったこと、大川さん、ほんださん、本当にありがとうございました。

そして、小樽から札幌方面経由で帰る組で集まれる人たちだけで、札幌に場所を移し、合宿後の続きの会が行われました。

 

ここでも、小グループに分かれての練習などを行いました。たとえば、(自分について)困っていることや心配事などを相手が話し始めたときに聴いてみる練習などを行いました。

札幌も雪、雪、雪でした
そんなこんなで、北海道の雪をたくさん見て、IPSについて学んで語り合った、とても楽しく思い出深い合宿となりました。

事務局をしてくださった大川さん、さまざまにご準備してくださった皆様、参加者の皆様、関係された全てのみなさま、本当にどうもありがとうございました!

Tuesday, March 12, 2013

IPS ワークショップ(札幌) 2013年3月

2013年3月8日(金)の19:00-20:30に札幌市でIntentional Peer Support(意図的なピアサポート:IPS)の短時間のワークショップがありました。

このワークショップは、からびな学習会として「IPSの世界観にふれる ~学びが生まれる関係とは~」と題して開催されました。

ここでは、IPSの目指している関係、主体と主体の関係について考え話し合いました。
定員いっぱい(約50名)の方がいらしてくださり、話し合いは小グループで行いました。

  • 自分が(自分の)主体であるとは?
  • どんな関係の時、自分は主体的でありやすいか?
  • それぞれの主体性を脅かすようなのはどのような状況、関わりのあり方?

などについて話し合いました。

準備風景1
私の参加した小グループでは、自分が主体となったと感じた経験が話されたり、なんのフィルターもない状態だと主体的でいられる(他の人の目や反応を気にしている時には主体的にはなれない)との表現があったり、相手に対する思いを伝えるところまでは構わないのだけれど、だからこうしろ、と言われてしまうような関係は主体性が脅かされる(あなたに幸せになってほしいと思っている、と言われるのはいいけれど、幸せになって欲しいからこうしなさい、と言われるのは脅かされる)という話などが出て、心に響くことがたくさんありました。

準備風景2
もっと時間があったらなー、もっと皆さんのお考えなど聞きたいなー、と思うような、楽しい時間でした。

ご参加くださった皆様、ご準備やその他もろもろに関わってくださった皆様、気持ちを送ってくださった皆様、大川さん、ほんださん、こばちゃん、えりさん、すがわらさん、こす、しゅうまん、みなさまどうもありがとうございました!

Friday, February 8, 2013

IPS研修会(三重) 2013年2月

2013年2月2日(土)~3日(日)に、三重県津市でIntentional Peer Support (意図的なピアサポート:IPS)の研修会がありました。
この研修会は、2012年8月に行われた津市でのIPS研修会の第二弾というような位置づけで「IPS継続研修 ~深める~」と題した研修でした。

8月に開催された津市でのIPS研修会に参加されていた方も多く、また、そのほかにも北海道や四国からご参加の方もいらっしゃいました。ピアサポートに取り組まれていらっしゃる方、支援者と呼ばれる立場でご参加の方など多くの方がご参加になっていらっしゃいました。

研修会の感想などを書かせていただきますが、これらはこの場にいた私宮本有紀の個人的な感想です。

研修会にご参加されていた方から写真撮影とブログ掲載のご許可をいただきましたので写真もあわせてご紹介いたします。

研修会場となった部屋はとても大きな部屋とみんながぎりぎり輪になって座れるという部屋の2部屋で内容に応じて両方の部屋を使いながらの研修でした。

皆で話す
ドラムセッション(2日目)

【初日(2/2土)】
  • IPSを学ぶというのはどんな感じ?
  • 銀河大星雲のようなものなのではないかという話がありました。「どこからでも入ることができて、長い間そこにいたとしても、まっすぐどんどん進んでいくというものでもなくて、ぐるぐるしていたり。」と。それを聞いて、確かに銀河であれば、核心に近づいたと思ったら離れたり、上下も左右もなかったり、もそうだなぁ、と思いました。
  • 学びが起きるために、学びが生まれやすいところにするために、どうあると良いだろう?
  • 学びに一歩踏み出すには?
  • 自分の場合は、こうであるべき、とか、こうだったはず、とか思い始めると新しい考えに気付けなく(学べなく)なってしまうので、まずは自分の思い込みに気付きくことからかなぁと考えました。日常の悩み事から少し離れると良いかも、とか、自分の変なプライドや、正解を言いたいと思ってしまう気持ちが妨げになる、などさまざまな意見が出ました。
    小グループでのロールプレイ
  • 環境から受けている影響
  • 自分のものの見方に影響を与えているもの。育った環境、家族、学校、部活、職場の中で関わった人たち、住んでいる地域、読んだ本、見た映画、使っている言語、などなど。沢山思い浮かびます。この他にも影響を与えられているという認識もないまま大きく影響されているものもきっとたくさんあることだろうと思います。
    自分のものの見方に影響を与えているのは自分のまわりにあるもの、環境。そして、自分もその環境を形作っている一員でもあるわけで、自分が変わると環境も変わっていく部分もあると思います。研修会で印象に残った言葉:「環境を変えるというよりは、隙間を作っていく。」この言葉を聞いて、隙間、スペース、があることで、動く余地ができたり、考え方に「ほわっ」と違う風が入ったりするようなイメージが湧きました。
  • お互いのストーリーを聴く
  • 同じ物を見ても、世界観や背景により見方はだいぶ違って、さらにその見方のうちのどの部分を他者に伝えるかについても、世界観により(こんなことを言ったら恥ずかしいとか)異なってくるわけです。同じ体験をしたとしても、その受け止め方や意味付け、語りが違うのは当然なのだなぁと感じました。そのうえで、互いのストーリーを聴く。誰かの話を聞いていると、どうしても、すぐに相手のことを元気づけようと思ってしまったり、解決してあげたくなったり、事実確認をしたくなったり。相手の感情や自分の感情をただ感じて受け止められるといいなぁと思います。

ドラムセッション 互いの音を聞く
ドラムセッション 思い思いに音を出す

【2日目(2/3日)】
  • 自分の反応の癖に気付く。自分の反応に意識を向ける。
  • 環境との相互作用、パターンへの巻き込まれ
誰かに巻き込まれるのではなく、やり取りのパターンに巻き込まれる。巻き込まれがちなパターン:自分の場合は、責められていると感じるとつい謝ってしまう、質問されると答えたくなってしまう、パワーを感じると黙ってしまうか別のパワーを持ち出そうとしてしまうなど。パターンに巻き込まれるのであり、巻き込む人がいるわけではない。
また、自分のパターンとして、つい動揺してしまったり、心が動いてしまう言葉というのもある。そういう言葉を聞くと、余裕がなくなって自動パターンに入りやすくなってしまうときも。言葉だけじゃなくて自分の苦手な状況、苦手だと思い込んでいる相手など。
  • ドラムセッション、響き合い。自分の声、音を失わずに響き合う。感情を伝える。
  • ドラムセッションは、ドラム、うちわ太鼓、カスタネット、タンバリン、シンバルなどさまざまな打楽器の中から自分の音を選びました。
    ドラムセッションで、またドラムセッションのあとの会話で、響き合うということについて話し合いました。対話をしていて、相手の調べに互いが耳をすませるような、そしてそこから空気が膨らんでいくような瞬間が、響き合いだったのかな、と感じました。
    小グループでのロールプレイ

    今回は2日間の研修ということで、あっという間に終わってしまった感じがあり、なんだか寂しいような気もしましたが、夏(2012年8月)に引き続きお会いできた方、はじめてお会いしたかなど多くの方とご一緒に時間を過ごすことができて楽しかったです。

    朝の伊勢湾

    参加されたみなさま、あっこさん、えっちゃん、まっつー、つっこさん、久保さん、えりさん、どうもありがとうございました!

    またお会いできることを心より楽しみにしております。

    Wednesday, November 14, 2012

    鹿児島での勉強会 2012年11月

    鹿児島でのIPS勉強会の模様を送っていただきました!感激です!皆様ありがとうございます!

    (ここからです↓)

    2012年11月10日15:00~17:00 鹿児島県姶良市で、IPS(インテンショナルピアサポート)の勉強会がありました。
    夏の鹿児島でのIPS集中トレーニングに参加した方々を中心に、IPS初参加の方もおられ、学ぶということについてや、信頼と安心を感じられる関係についてなど、みんなで話をしました。
    感想をアップしてOK!とのことで、ご紹介します。

    こうやって「語る場」があることが、学びにつながると、つくづく思いました。人は語るから思いを紡げるんですよね。人はすばらしいです。よいセッションでした。ありがとうございました。(中條大輔)
    今日はありがとうございました。何も知りませんでしたが、自分に必要な勉強会でした。自分が支えてもらいやすい事を、相手にもと思う良い機会でした。次回もっと深く勉強したいです。とても楽しかったです。(津曲智子)
    感じたことを言葉にすることができて、そして言葉にする中で、さらに思考が深まっていって、とても心地よかったです。「ふと思いうかんだこと」を安心して言葉にできるIPS、これからも学び続けていきたいです。(はる)
    これまでのIPSでは、IPSらしくなければという感じが研修ではありましたけど、今日は、体験を土台にしていて、よりピアな関係の中で話ができて良かったでした。鹿児島でも勉強会ができるようになって、未来ができてきました。(きりん)
    またまた自分の思い込みや枠に気づきがありました!!嫌な感じ(居心地の悪さ)はなく、それもまた受け入れられる感じがあります。これが正しいとか(正論とか)じゃないんだろうな^^。(しゅうまん)
    気楽に参加できて楽しめました。今後どのように鹿児島で勉強会を行っていくか、なんとなく方向性がみえたので、わくわくしてきました。
    ありのままの自分であることの難しさを、今日の話の中で感じました。でも、自分を大切にすることで、次のステップにつながることが、大切かなと思いました。
    初めての参加でしたが、ドキッとすることが多々ありました。特に「自分の思い込みや枠に気づく」「明確な回答や正解のないもどかしさと一緒にいる」という文には考えさせられました。仕事や私生活において、無意識のうちに思い込みにしばられていたり、枠にはまっていた自分に気がつきました。研修後の心のまま、仕事と私生活を送ることができれば!
    毎日同じ文章を目にしていても、目に留まる言葉は違う、という話が印象的で、自分の心の動きが常に変わっているのに、それに気がつかない事って多いんだろうなと思いました。いつも心穏やかにできたらいいのですが、なかなか難しいので、これからも学びを続けて、時々立ち止まって考えられたらいいなと思いました。とても穏やかな楽しい集まりでした。(クロコ)

    写真もみんな楽しそうで、わくわく感が伝わって来ました!クロコちゃん、皆様、本当にありがとうございます!!!