治りたくない？病気 （メッセージのご紹介）

IPSのワークブックをお読みになってのご感想や、IPS研修に参加されてのご感想など、そのほかにも支えあう関係についてなど、メッセージをお寄せいただいた中村敏（なかむらさとる）さんから、「治りたくない？病気」について、文章をお送りいただきました。
お名前も文章も、このブログに掲載して良いとのことでしたので掲載させていただきます！中村さん、本当にどうもありがとうございます。

中村さんの文章をお読みいただければと思いますが、
「病気がひどいときには早く楽になりたい、と思っていたのに、楽になってみたら「あれ？」と思った。あれだけあこがれてた楽な状態なのに、いざ回復してみるとこんなもんだったのか、何かつまらないな、あの頃（ひどかったとき）は充実してたなぁ、自分、頑張ってたなぁ、って思いました。」
と中村さんからお聞きしました。

充実感とか、生きてるという実感、ってなんなんでしょうね。
最近はマインドフルネスを実践するようになり、また、IPSの研修会や勉強会でも感情を感じる、味わう、ということをするとその感情は消えていく、ということを皆で体感したりもしております。ここでいう感情とは、できれば感じたくないようなつらい感情も、喜ばしいと感じられるような嬉しさ楽しさなども含まれます。
充実感は、ずっと感じていたいような気はしますが、これをずっと感じ続けるとか、充実感が永続するということは難しいのかなぁ、と思ったりもしました。

前置きが長くなってしまい申し訳ありません。
中村さんの文章を掲載させていただきます。中村さん、どうもありがとうございます！

「治りたくない？病気」 中村敏

以下、書いていただいたものをそのままテキストでも掲載させていただきます。

「治りたくない？病気」　中村敏
僕は今、ある程度病気が回復しました。
感想はというと、「もの足りない！」「つまらない！」そんな思いがあります。なぜならあれ程病気に苦しめられ、悩まされ、心から回復を望んでいた僕の心には充実感！今を生きている充実感というものが確かにあったからです。
でも回復するにつれ、色んな現実が見え始めていきました。これから自分が通っていかなければならない試練や、困難な道が見えてくると決まって病気の症状が出てきました。「そうなんです！病気を僕は無意識に呼んでいたのです。そして病気こそ唯一の逃げ道であり、無二の親友だったのです。」病気は困った時、ちゃんと現実社会から距離をとってくれます。
「病気が治りたいのか？」「病気でいたいのか？」自分でもよく分からない日々が続きました。
今は病気に来てもらうかわりに仲間との「つながり」を確認しながら「ものたりなさ」というものもおぎなっています。この文章を読んで少しでも共感してくれる人がいれば幸いです。

中村さん、ありがとうございました！

このメッセージをお送りいただいた日付でブログをアップさせていただきます。

矢が花に変わる こころの交流 講演会・ワークショップ 2013年11月 (3)

11月29日（金）の夜と、11月30日（土）～12月4日（水）の「『矢が花にかわる』こころの交流　講演会・ワークショップ」の報告の続きです。

11月30日（土）からの5日間研修会は、土日だけの1日あるいは2日間の参加の方と、最後までいらっしゃる方、途中だけの参加の方など、いろいろな参加の仕方がありました。
また会場も、土日と平日では違う会場を使いました。

初日は29人でのスタートでした。
Intentional Peer Support （IPS) の研修会でお会いしている方、Wellness and Recovery Action Plan (WRAP)のつながりの方もたくさんいらっしゃいましたが、今回の催しで初めてお会いする方もたくさんいらっしゃいました。

ご参加の皆様にブログにアップすることの許可をいただいて写真を撮影しましたので、何枚かご紹介させていただきます。

土日の会場の様子↓。テーブルを大きな輪にしてお話ししました。

週末だけのご参加の方も多くいらっしゃいましたので、二日目（12月1日日曜日）に集合写真を撮りました。

3日目、4日目、5日目は最初の2日間と比較すると少ない人数となりましたが、それでも19人前後（毎日少しずつ参加者数が異なりました）のご参加で、さらに感情を味わうことや慈しむことについて深めていきました。

この写真は最終日(12/4水）に、どんなことを感じたかをそれぞれに考えたり書いたりしているところです。

会場の雰囲気がどんな感じだったかのご報告でした。

あー！参加者の方が撮った写真を共有してくださったのでした。こちらも載せさせていただきます！皆さんの笑顔のすてきな写真です。

矢が花に変わる こころの交流 講演会・ワークショップ 2013年11月 (2)

11月30日（土）～12月4日（水）の「『矢が花にかわる』こころの交流　講演会・ワークショップ」の報告第二弾を書きたいと思ったまま1ヶ月以上も経ってしまいました。
すごく印象的だったことでも、日常に戻ったり、いろいろなことをしていると、どんどん忘れてしまうんですね。このブログには、IPSの研修会に関連することなどを自分のために残しておこうと思っていたのに、自分で残念です。

なのですが、参加者の方にブログにアップすることの許可をいただいて撮影してあった写真があり、それらを眺めていたらまたあの時の空気を思い出して参りました。

というわけで、写真も含めて、ご紹介いたします。

「矢が花にかわる」こころの交流　講演会
日時：2013年11月29日（金）18:30-20:30
場所：東京大学医学部2号館本館小講堂 

スティーブン・ポクリントンさんにお話していただきました。

翌日からの5日間研修会に参加する方が全国から大勢いらしてくださいました。

個人ってなんだろう、とか、この地上に共にいることについて、といったことを考えると同時に、通じ合ってると思っている人と一緒にいたくなる気持ち、そこからはずれてしまうのではないかと思う恐れなど、自分の中で色々な感情が動きました。

2時間があっという間にたっていきました。

矢が花に変わる こころの交流 講演会・ワークショップ 2013年11月 (1)

11月に、「『矢が花にかわる』こころの交流　講演会・ワークショップ」が行われました。2013年11月29日（金）に講演会、その後5日間ワークショップが11月30日（土）～12月4日（水）に東京で開催されました。
今回の催しは、IPSとは銘打ってはおらず、「人に本来備わっている、慈しみの気持ちの土壌を耕し、慈しみに根ざした、こころの出会いと交流のあり方を、ともに学び、試してみます。」というもので、ジェントルティーチングを学んだスティーブン・ポクリントン（Stephen Pocklington)氏に案内役になっていただいたものです。

この講演会とワークショップに参加して、自分にもいろいろな感想があり、きちんとまとめてアップしたい、と思っているものの、そうこうしているうちにどんどん日にちが経ってしまうので、まずは、このブログに掲載してもよい、と教えていただいた感想からご紹介させていただこうと思います！

11月30日から昨日までの学びの時間…今、感じていることを自分で自分の内面を追い掛ける感覚…
どんどん、どんどどん、いっぱい対話したくて、主体的に参加出来た最幸の世界・空間でした♪
本当にここに来れて良かった、幸せ・嬉しさで胸が熱くなった初めての経験！！
そんなことを感じれたのは、居続けてくださった、「人へ放つ矢・自分へ放つ矢・人から放たれる矢…そんなものにきちんと向き合い、愛に変えていきたい…」など、今を変えたい方々が居てくれたからなのかな〜と、おこがましくも思っております。そこには、愛が溢れていて安心と安全が漂っていて、安心して身を委ねることが出来ました！
やっぱり、人が好きだな♪
学びの時間をつくってくださった、スティーブン・久野さん、通訳をしてくださったゆっきぃさん、事務局の皆さん、受付の皆さん、携わってくださったみなさまに感謝です。ありがとうございました。
翌日から日常の空間に帰り、わたしが属している空間では、コンパッション修行中の身だな〜…と心がひりひりしました…（涙）

よっぺ

そして、クロネコクロコさんも参加しての感想を書いたブログをご紹介して良いとのことで、「矢が花にかわる に参加してみて。」↓も！
http://kuronekokuroko.blogspot.jp/2013/12/blog-post.html

よっぺさま、クロネコクロコさま、ありがとうございます！

IPS研修の三日間 in 熊本 の参加者からのご紹介

11月に、IPSの研修会が熊本で開催されました（熊本3日間基礎研修）！2013年11月22(金)～11月24日（日）の3日間です。

そのときのご様子を、参加者の中村敏さんがお送りくださいました。このブログでご紹介してもよろしいとのことなのでここで共有させていただきます！

中村さんは、「試練の」三日間、と書かれていて、久野さんとのやりとりなどをご紹介くださっています。
中村さん、どうもありがとうございました！

皆様のご感想もいつでもお待ちしております。

「IPS研修（試練）の三日間　in　熊本」中村敏

以下、書いていただいたものをそのまま。

「IPS研修（試練）の三日間 in 熊本　中村敏」
初日は胸がふくらみドキドキしながら、みんなより早く会場へ行き、研修の準備をしていました。
段々みんなが集まってきて、席にすわり始めました。
すると久野さんの席に小柄な女の人がすわっていたので、「ちょっと、そこ久野さんのすわる所よ！」と言おうとしたその人が久野恵理さんでした。その時はまだこれから始まる試練の三日間が待ち受けていることを誰も知るよしもありませんでした。
一日目、特に僕の心にひびいたのは慈しみという言葉でした。
普段聞きなれないその言葉に興味を持ちました。
「そんな、人を慈しむ心なんて俺にあるはずがない！」そう思ったのですが、話が進むにつれ、実はこの僕の心の中に他人を慈しむ心があったんだという事に「自分はまだすてたもんじゃない！」「この場所にみんなといっしょに居ていいんだ！」と思えた瞬間でした。
そしてこの会が普通の会ではない事を感じ始めました・・・・。

二日目になり、段々苦しくなり、その上「居心地の悪さにとどまり感情を味わう」という修行のような事をしました。
久野さんと二人で組んで実践してみました。
実は久野さんは人の気分を悪くするのがうまいんです！
それも学んでみようと思いました。
「この人、性格ほんとは悪いんじゃないの？」そう久野さんに言った時の久野さんの笑顔が忘れられません。
確かに居心地の悪さを感じました。ただ普段そこからどうやって逃れようかと必死にもがいている自分が見えてきました。味わってみたらいかりの感情を感じました。その感情を相手にぶつける事によってよけい相手との関係を悪化させる事が分かりました。実際その日の夜、妻と口論になり、感情的になった時「はっ」としました。「よし！この時だ！」そう思い一日目に体験した「めい想」をしました。すると僕の気持ちの中に自分を正当化させるだけではなく、「おまえは違う！違うんだ！」と相手を否定している事に「あ～そうだ！僕と妻は単純に違うんだ・・・・」そう思えたとき感情も落ち着きました。
これが二日目の研修の成果でした。

さて、三日目に入りかなり疲れ気味の人が見えてきました。
僕はというと何か久野さんに洗脳されたような、だまされているような、マインドコントロールされているような状態になっていました。それでもみんなにこにこしてわきあいあいとしていました。
久野さんが話し始めるまでは・・・・・・。
三日目は「パワーに巻き込まれた会話」を実際ロールプレイをしてみました。
感想は「おもしろかった！」「みんなの見方も！」「事の展開も！」
何か自分の中の古い固定観念がくずれてゆき、新しいものに出会っている「今」を感じました。
生みの苦しみとはまさにこの事！
何で今まで大事な自分そして人を労わっていなかったんだろう。
そしてその労わろうとする気持ちこそ自分と人をつなぐ大事なものなんだ！と思いました。
人がいとおしい！そして自分がいとおしい！
いつのまにかそんな感情が心を満たしていました。
　　　人ってそんなにまんざらでもないなぁ・・・・・・・。

久野さんありがとう！今度はお手やわらかに・・・・