矢が花に変わる 札幌１日ワークショップ（2017/3/8のご報告）

札幌での1日ワークショップが2017年3月8日に開催されました。

他者との関係について、スペースについて。

ひとりでは難しくても、共にいることでスペースを開くことができる。

静けさや平穏さ。

自分とつながる。

個であり離れているという幻想。

自分の力をどのように使うか。

お茶を出す、ほほえむ、小さなことでも。

とても穏やかに、自分の力を向ける方向について思いを馳せることができました。

「矢が花に変わる」東京での3日間ワークショップ （2017/3/4土-3/6月のご報告）

2017年3月4日（土）～6日（月）に3日間の「矢が花に変わる」ワークショップ（過去のお知らせはこちら）を開催しました。

今回は、アメリカからスティーブン・ポクリントンさんにもご参加いただき、26-28人くらい（出入りあり）なワークショップとなりました。

今回のワークショップでのメモの断片です。
静かな時間
IPSがどこから来たか（成長し、変化していく）
頭から離れる
考えることをやめること、考えずに聞くこと
聴くこと
信じて手放すこと
味噌を待つ
呼吸
自分の内なる師は、静けさがないとなかなか出てこられない
聴くこと、感情を感じて眺める
話しを聴く
判断を手放す
自然を感じる
自分の内側とつながる
呼吸と身体
大きな愛と小さな愛

こういった時間を持つことは、私にとって、とても大事なことなんだと感じた日々でした。
ご参加いただいた皆様、本当にどうもありがとうございました。

高知でのIPS2日間（2017/2/17金-2/18土のご報告）

2017年2月17日（金）・18日（土） に2日間のIPS研修会が高知県で開催されました。
http://intentionalpeersupport.jp/kochi2017/

メモ
はじまりの確認
静かな時間
聞いてもらえた感覚
自分の感情が動かされた経験
自分のものの見方、理解の仕方
感情を味わう

とてもあたたかい場でした。
そのような場にいさせていただき感謝です。
どうもありがとうございました。

明石でのIPS ２日間 （2017/2/3-4のご報告）

2017年2月3日（金）・4日（土） に2日間のIPS研修会が兵庫県（明石）で開催されました。

http://intentionalpeersupport.jp/akashi2017/
IPSの研修会は久しぶりでした。

メモ
IPSがどこからきたか
自分が自分でいること
主体と主体の関係性
身体を感じる、重心を感じる
自分のものの見方
世界観
二つのストーリー

つい何かを返したくなる自分がいたり
人との出会いに感謝している自分がいました。

東京IPS拡大勉強会 2016年9月17日～19日ご報告

2016年9月17日～19日に、東京IPS勉強会の3日間拡大勉強会が開催されました。詳細な内容などはIPS東京勉強会のブログ（「2016年9月　拡大勉強会3日間のご報告」と「その２」）に掲載されています。

今回も、定員の20名を少し超えた人数となりましたが、身体をゆるめたり、静かな時間を味わったり、対話をしたり、ゆったりと試してみることができました。

IPS（意図的なピアサポート）で、対話をする際には、マインドフルな状態にあると、よりお互いが開かれ行くような対話、あるいは場ができるのではないか、とこれまでいろいろしてきました。その、マインドフルな状態になりやすくなるために、身体がゆるむことは大事なんだろうな、と感じました。
ここまでは頭で考えたことを書いていますが、そのゆるんだ状態に身体が入っていけると、そんな理屈はいらなくて、体感できる、そんなことも今回の拡大勉強会では感じることができました。

ただ、身体で感じる、とか、瞑想、とかって、なかなか言葉で伝えるのが難しかったり、人によっては、「あやしい」と思われたりもすると思います。強制したり強要したりすることなく、少し関心を持ったときに気軽に体験できるような機会があるといいのだろうな、と感じました。



写真は、参加者にブログ掲載の許可も得て、勉強会中に撮影したものです。

ご参加くださったみなさま、どうもありがとうございました。