2016年9月17日～19日に、東京IPS勉強会の3日間拡大勉強会が開催されました。詳細な内容などはIPS東京勉強会のブログ（「2016年9月 拡大勉強会3日間のご報告」と「その２」）に掲載されています。今回も、定員の20名を少し超えた人数となりましたが、身体をゆるめたり、静かな時間を味わったり、対話をしたり、ゆったりと試してみることができました。
IPS（意図的なピアサポート）で、対話をする際には、マインドフルな状態にあると、よりお互いが開かれ行くような対話、あるいは場ができるのではないか、とこれまでいろいろしてきました。その、マインドフルな状態になりやすくなるために、身体がゆるむことは大事なんだろうな、と感じました。ここまでは頭で考えたことを書いていますが、そのゆるんだ状態に身体が入っていけると、そんな理屈はいらなくて、体感できる、そんなことも今回の拡大勉強会では感じることができました。
ただ、身体で感じる、とか、瞑想、とかって、なかなか言葉で伝えるのが難しかったり、人によっては、「あやしい」と思われたりもすると思います。強制したり強要したりすることなく、少し関心を持ったときに気軽に体験できるような機会があるといいのだろうな、と感じました。
写真は、参加者にブログ掲載の許可も得て、勉強会中に撮影したものです。
ご参加くださったみなさま、どうもありがとうございました。
